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Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento

Triple Warmer Tap

Um exercício simples que nos pode acalmar e nos tirar da “resposta de stress”. O acto de pormos a mão no peito já acalma por si só (a energia da mão protege a energia do centro do coração), e a conjunção com a estimulação rítmica suave de um ponto de acupuntura específico activa ainda mais os seus efeitos. Experimente! (Vídeo em inglês):

[youtube www.youtube.com/watch?v=a0Dm2p2K5bY?rel=0&w=560&h=315%5D

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Helder Pereira | Terapia Bioenergética
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