Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento

Confiar Na Vida

Bom dia! Para quem sabe inglês aqui vai um vídeo interessante em que um senhor (desperto para a natureza mais profunda do Ser) fala sobre Confiar. Confiar na Vida, nas Circunstâncias da Vida, nas Pessoas, e no que isto quer e não quer dizer. De facto, viver num estado de confiar (e não se trata, […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Relações Pessoais

Amor e Conexão: Uma Questão de Cumplicidade!

Uma boa relação depende de uma boa comunicação e respeito, que gera cumplicidade e conexão. É este o factor determinante na qualidade e amor de uma relação, não as situações de vida particulares, ou outras limitações como é muitas vezes suposto. Isto é demonstrado, por exemplo, por estes casais, em que um dos membros tem […]

Categorias
Ansiedade & Stress Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento

Ansiedade e Stress (Parte I): Como Começa a Ansiedade

“A vida não é fácil.” Haverá pouca gente que nunca tenha dito esta frase nalguma parte das suas vidas, se viveu suficientes anos. E porquê? Porque parece inevitável que, como seres humanos, mais cedo ou mais tarde, um peso e uma prisão se acumule em nós, um peso que “nos deita abaixo” e nos faz […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Relações Pessoais

“Gostava de ser completamente vulnerável contigo.”

Os males do mundo vêem da falta de confiança que temos uns nos outros. Todos precisamos de segurança. É um requisito biológico essencial do ser humano, e dos mamíferos no geral. Se não não conseguimos funcionar direito, e todas as doenças advêm de se viver inseguro na vida. Cada vez está mais difícil confiar. No […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Ciência

Produzir Sorte

Fiquei fascinado ao descobrir que até a sorte depende do nosso estado interior: estudos descobriram que as pessoas que se consideram sortudas encontram, de facto, muitas mais oportunidades benéficas do que as que acreditam ser azaradas! Apenas mostra, de novo, o poder do nosso estado de espírito nas nossas percepções e experiências. Nos poucos dias […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Experiências & Demonstrações Natureza

Mais Céu!

Quantos de nós pára um pouco para olhar o céu? E no entanto é das coisas mais belas e simples que podemos fazer, e que mais deslumbramento nos pode causar, despertando uma expansão interna automática, e uma imediata conexão com o infinito. Somos animais raros que podem usufruir de um tal prazer sublime – mas […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Relações Pessoais

Ama-me quando menos mereço, pois é quando mais preciso.

Gostei do título deste livro: “Ama-me quando menos mereço, porque é quando mais preciso”. Também se aplica a nós próprios, como auto-compaixão. E claro, a toda a gente na nossa vida, próxima ou distante, não só a filhos ou adolescentes. Quando as pessoas estão no seu pior, é quando mais precisam de se sentir amadas, […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento

Combate o Stress com Humor!

Em baixo uma palestra (em inglês) excelente – e bem-humorada! – que nos ensina a ver o stress com humor, de uma senhora que sabe do que fala. Com dicas muito boas para lidar com o stress, desde rir de propósito, sorrir mais, e principalmente ver o nosso comportamento stressado, tantas vezes irracional (e ridículo!), […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Experiências & Demonstrações Natureza

Os Filtros da Percepção e os Sentimentos

Acho fascinante como ver a vida através de diferentes filtros ou lentes de percepção nos dá diferentes sentimentos ou disposições internas. Algumas mais quentes, outras mais frias, algumas mais agradáveis ​​do que outras. Assim é com o nosso estado interior: como nos sentimos por dentro determina como vemos o mundo por fora, e aprender a […]

Categorias
Auto-Ajuda & Auto-Desenvolvimento Sociedade

Tornar a vida numa brincadeira

Como transformar uma tarefa aborrecida em algo prazeroso? Como incentivar as pessoas a fazerem algo que geralmente não têm vontade de fazer? —-> Tornando-o divertido! 😀 A isto chamou-se de Fun Theory, e funciona! No exemplo abaixo uma loja incentivou os clientes a limpar melhor os sapatos à entrada criando um tapete que é um […]