“Gostava de ser completamente vulnerável contigo.”

Os males do mundo vêem da falta de confiança que temos uns nos outros. Todos precisamos de segurança. É um requisito biológico essencial do ser humano, e dos mamíferos no geral. Se não não conseguimos funcionar direito, e todas as doenças advêm de se viver inseguro na vida. Cada vez está mais difícil confiar. No …

Produzir Sorte

Fiquei fascinado ao descobrir que até a sorte depende do nosso estado interior: estudos descobriram que as pessoas que se consideram sortudas encontram, de facto, muitas mais oportunidades benéficas do que as que acreditam ser azaradas! Apenas mostra, de novo, o poder do nosso estado de espírito nas nossas percepções e experiências. Nos poucos dias …

Mais Céu!

Quantos de nós pára um pouco para olhar o céu? E no entanto é das coisas mais belas e simples que podemos fazer, e que mais deslumbramento nos pode causar, despertando uma expansão interna automática, e uma imediata conexão com o infinito. Somos animais raros que podem usufruir de um tal prazer sublime - mas …

Ama-me quando menos mereço, pois é quando mais preciso.

Gostei do título deste livro: “Ama-me quando menos mereço, porque é quando mais preciso”. Também se aplica a nós próprios, como auto-compaixão. E claro, a toda a gente na nossa vida, próxima ou distante, não só a filhos ou adolescentes. Quando as pessoas estão no seu pior, é quando mais precisam de se sentir amadas, …

Os Filtros da Percepção e os Sentimentos

Acho fascinante como ver a vida através de diferentes filtros ou lentes de percepção nos dá diferentes sentimentos ou disposições internas. Algumas mais quentes, outras mais frias, algumas mais agradáveis ​​do que outras. Assim é com o nosso estado interior: como nos sentimos por dentro determina como vemos o mundo por fora, e aprender a …